Những loại trái cây giảm cân dưới đây sẽ là bí quyết “thần thánh” để các chị em công sở có thể sở hữu một thân hình chuẩn đét. Chưa kể, trái cây cũng là một món ăn vặt tốt cho sức khỏe, đem đến một làn da tươi tắn, đầy rạng ngời mỗi ngày. ...
Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp da đẹp hơn hay ngăn ngừa táo bón mà ăn ổi giảm cân cũng là một trong những lợi ích hàng đầu từ loại quả siêu ngon này. Ổi là một loại quả dễ ăn, nhiều vitamin tốt cho cơ thể vì thế bạn hãy chăm chỉ ...
Hướng dẫn 3 bài tập giảm cân nhanh Bài tập giảm cân nhanh, giảm mỡ bụng gồm những động tác ra sao, nên tập luyện như thế nào là đúng chuẩn, đạt hiệu quả tốt nhất? Đây là vấn đề không chỉ của chị em phụ nữ mà các đấng mày râu cũng hết sức ...
Không ít người đã cố gắng tìm cách giảm béo nhưng lại thất vọng bởi họ đã thử áp dụng hàng chục các bí quyết nhưng đều không mang lại kết quả đáng mong đợi. Đó có thể là do bạn chưa áp dụng đúng theo phương pháp chuẩn của khoa học mà thôi. Hãy ...
Nhiều bạn gái tỏ ra cực kỳ thích thú với cách nhai singum giảm cân vì vừa lạ lại chẳng tốn nhiều công sức, ngại gì mà không thử. Ấy thế mà thực tế lại không hề đơn giản như bạn nghĩ đâu, không ít người phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề ...
Chuyên gia nhận định về thực đơn giảm cân 2018 Giảm cân luôn là một trong những mục tiêu hàng đầu nhiều người đặt ra trong dịp năm mới, và thực đơn giảm cân mà chúng tôi sắp chia sẻ được nhiều chuyên gia khuyến khích. Ngày nay, việc lựa chọn một thực đơn giảm ...
Giảm cân bằng ngũ cốc Ăn ngũ cốc vào buổi sáng là một thói quen tốt để bạn giảm cân. Nhưng ngược lại nếu giảm cân bằng ngũ cốc không đúng cách lại dễ gây ra những tình huống “dở khóc dở cười”, thậm chí là dễ tăng cân. Để có một quá trình giảm ...
Bài tập thể dục giảm cân Tone it up girls Tập thể dục giảm cân đều đặn Tone it up girls từ 2 – 4 tuần liên tục sẽ giúp bạn tự tin diện váy ngắn mà không lo cặp đùi quá khổ, mặc bikini khoe thân hình nuột nà mà khỏi sợ bụng ngấn ...
Lá sen thơm thường được dùng trong các vị thuốc an thần, trị mất ngủ, trong lá có chứa nuciferine giúp lợi tiểu, nhuận tràng, an thần và giúp thanh nhiệt hiệu quả. Ngoài ra lá còn có tác dụng tốt trong việc giảm cân, đánh tan mỡ trong máu làm tiêu mỡ giúp cơ ...
Tại sao táo mèo giúp giảm cân? Táo mèo hay còn gọi là quả chua chát và sơn tra (tên gọi trong đông y). Theo y học cổ truyền, nó có vị chua ngọt, tính hơi ôn. Kết quả các nghiên cứu dược lý cho thấy táo mèo có tác dụng an thần, tăng tính ...
