Articles for tag: ăn canh, ăn kiêng, ăn uống giảm cân, cách giảm cân, Chế độ ăn giảm cân, giảm cân nhanh, giam can nhanh nhat trong 3 ngay, giảm cân trong 1 tháng, uống nước giảm cân

đi bộ giảm cân

Đi bộ giảm cân: Phương pháp dễ làm mà hiệu quả

Bạn có thể giảm tới 9kg trong vòng 5 tháng nếu áp dụng theo cách đi bộ giảm cân này. Một trong những hình thức luyện tập ngày nay không gây tác hại là đi bộ giảm cân. Bạn có thể giảm 0,5kg/tuần hoặc hơn thế, tùy thuộc bạn đi bộ nhiều bao nhiêu. Chỉ ...

tăng cân đột biến

Tăng cân đột biến trong ngày, tại sao?

Vì sao đầu ngày nặng 49kg mà khi đi ngủ tăng cân đột biến lên 52kg? Nếu đang duy trì chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, chắc tim bạn sẽ chùng xuống ghê gớm khi thấy mình tăng cân đột biến vào cuối ngày. Lời khuyên là bạn đừng nên lo lắng ...

gạo lức rang

Gạo lứt rang có phải là bí mật giảm cân?

Bạn đang cố gắng để giảm cân? Bạn có thể đang trong quá trình giảm cân theo phương pháp riêng của bạn. Đó là một quá trình thử nghiệm để đi đến một kết quả tốt. Vậy bạn đã thử giảm cân bằng một loại thực phẩm nào đó chưa? Một chế độ ăn uống ...

tập plank

Tập plank hiệu quả hơn gập bụng truyền thống

Bạn đã thử bài tập plank bao giờ chưa? Gập bụng là một bài tập cực kì khó nhưng lại khá hiệu quả với những ai đang muốn giảm mỡ bụng. May thay, các chuyên gia đã tìm ra phương pháp mới (tập plank) còn hiệu quả gấp 1.000 lần cái gập bụng và vô ...

rạn da

Rạn da: Nguyên nhân và cách chữa

“Mới 18 tuổi mà bị rạn da, có cách nào chữa hết không?” là một nỗi băn khoăn của không ít các bạn trẻ Việt Nam. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu câu trả lời nhé! Xấu hổ vì rạn da Suốt cả mùa hè nóng nực, Thu lúc nào cũng “kín như bưng” ...

giảm cân dành cho teen

Giảm cân dành cho teen: Tưởng khó mà lại dễ

Giảm cân dành cho teen Việc giảm cân dành cho teen này có thể hơi khó vì xung quanh bạn luôn là những đứa bạn ăn uống “rào rào”. Tuy nhiên, khó đâu phải là chúng ta sẽ bỏ cuộc, đặc biệt khi bạn đang cảm thấy rất tủi hổ với thân hình “nổi bần ...

khó giảm cân

Khó giảm cân, nguyên nhân do đâu?

Khó giảm cân và hệ quả Vì nôn nóng nghĩ rằng mình khó giảm cân nên không ít người đã vội vã áp dụng những cách giảm cân phản khoa học, không chỉ vô tình biến việc giảm cân thành một cuộc hành xác mà còn gây nguy hại cho sức khỏe. Mới đây, một ...

chế độ ăn low-carb

Low carb: Chế độ ăn giảm cân được tin dùng

Hẳn ngày nay các bạn hay nghe mọi người “kháo” nhau về chế độ ăn kiêng (giảm cân) Low Carb. Đây là chế độ ăn hạn chế tinh bột được xem là chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh hơn so với chế độ ăn ít chất béo. Các thực đơn, chế độ ăn ...

ăn kiêng châu Á

Ăn kiêng châu Á: Chế độ ăn giảm cân lành mạnh

Ăn kiêng Châu Á: Hợp với người Á Châu Khi chúng ta nói về một số chế độ ăn kiêng lành mạnh, chế độ ăn kiêng châu Á truyền thống chắc chắn nằm ở vị trí cao trong danh sách. Đây là một ví dụ hoàn hảo về một chế độ ăn uống cân bằng ...