tập thể dục

sau tập luyện

Sau tập luyện, cơ bắp của bạn trải qua những điều gì?

Cơ bắp sẽ phản ứng ra sao sau tập luyện? Sau tập luyện, cơ bắp của bạn sẽ diễn ra một số phản ứng như tăng mức độ hoạt động lên 30 lần và cần bổ sung năng lượng. Điều gì xảy ra nếu bạn dừng tập thể dục? Sau khi bạn ngừng tập thể dục, …

Sau tập luyện, cơ bắp của bạn trải qua những điều gì? Đọc Tiếp »

thức uống săn chắc cơ bụng

Hướng dẫn pha chế thức uống săn chắc cơ bụng

Thân hình cơ bắp, lôi cuốn là mục tiêu mà phái mạnh luôn khao khát. Trong bài viết này, Giảm Cân Khoẻ hướng dẫn cách pha thức uống săn chắc cơ bụng – một loại thức uống tự nhiên có thể giúp các chàng đến được điều này nhanh chóng hơn. Để có thân hình …

Hướng dẫn pha chế thức uống săn chắc cơ bụng Đọc Tiếp »

yoga giảm cân

Bài tập yoga giảm cân đơn giản cho người mới

Bạn không cần phải e ngại những động tác vươn tay tới ngón chân hay chống thăng bằng trồng cây chuối khó nhằn khi nghĩ tới yoga. Nếu bạn mới bắt đầu làm quen với bộ môn này, có rất nhiều cách để cơ thể bạn từ từ làm quen với các động tác, từ …

Bài tập yoga giảm cân đơn giản cho người mới Đọc Tiếp »

yoga

Hướng dẫn cách tập Yoga trẻ hoá khuôn mặt

Yoga trẻ hoá khuôn mặt? Chuyện khó tin nhưng có thật đấy các nàng ạ! Quan trọng là chúng ta cần thực hiện đúng cách. Dịp này, chúng tôi sẽ cung cấp các thông tin đầy đủ về phương pháp này cũng như các bài tập Yoga đơn giản. Nàng nào cũng có thể thực …

Hướng dẫn cách tập Yoga trẻ hoá khuôn mặt Đọc Tiếp »

Scroll to Top