phương pháp giảm cân

thực đơn giảm cân với táo

Thực đơn giảm cân với táo bạn chưa biết

Tìm hiểu thực đơn giảm cân với táo Thực đơn giảm cân với táo là phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em áp dụng trong thời gian gần đây. Táo là loại quả dễ tìm, giá thành rẻ lại thơm ngon nên rất được phổ biến ở Việt Nam. Với công dụng giảm …

Thực đơn giảm cân với táo bạn chưa biết Đọc Tiếp »

Phương pháp Alkaline

Phương pháp Alkaline giúp bạn giảm cân

Đúng như tên gọi của nó (alkaline nghĩa là kiềm), chế độ ăn kiêng Alkaline yêu cầu bạn phải chọn ra những thực phẩm chứa nhiều tính kiềm như trái cây, rau củ quả thay vì thịt đỏ và tinh bột trắng. Thực đơn ăn kiêng Alkaline này đòi hỏi người thực hiện phải loại bỏ …

Phương pháp Alkaline giúp bạn giảm cân Đọc Tiếp »

yoga giảm cân

Bài tập yoga giảm cân đơn giản cho người mới

Bạn không cần phải e ngại những động tác vươn tay tới ngón chân hay chống thăng bằng trồng cây chuối khó nhằn khi nghĩ tới yoga. Nếu bạn mới bắt đầu làm quen với bộ môn này, có rất nhiều cách để cơ thể bạn từ từ làm quen với các động tác, từ …

Bài tập yoga giảm cân đơn giản cho người mới Đọc Tiếp »

thể dục giảm cân

7 bài tập thể dục giảm cân với tạ tay

Thường xuyên luyện tập thể dục giảm cân là biện pháp vừa đem lại lợi ích cho sức khỏe, vừa tạo được thân hình thon gọn. Nếu bạn bước chân vào phòng tập, hãy chọn cho mình đôi tạ tay để thực hiện các động tác với chúng giúp bạn có được vòng eo thon, dáng chuẩn. …

7 bài tập thể dục giảm cân với tạ tay Đọc Tiếp »

Scroll to Top