Xây dựng một thực đơn giảm cân lâu dài Một thực đơn giảm cân lâu dài có thể giúp xuống cân một cách bền vững và an toàn. Bạn đã biết đên điều này chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm chi tiết liên quan đến vấn đề này thông qua bài viết dưới …
Đâu là các món ăn giảm cân nhanh nhất và tốt cho sức khỏe là câu hỏi mà rất nhiều người ăn kiêng băn khoăn. Nhân đây, xin liệt kê một số món ăn dễ làm, phù hợp với người kiểm soát cân nặng bằng con đường ăn uống. Mời bạn đọc theo dõi cùng …
Giảm cân DAS hiện là phương pháp đang được nhiều chị em phụ nữ áp dụng, nó hoàn toàn dựa trên nguyên lý ăn kiêng Low Carb. Cha đẻ của phương pháp giảm cân này là do Doctor Anh (Nguyễn Hoàng Anh) phát triển và phổ biến như một phiên bản Việt hóa, làm chúng trở …
Tuần mới đã bắt đầu rồi, chọn món bông cải xanh giảm cân ngay từ hôm nay để sở hữu một thân hình quyến rũ, vóc dáng cân đối thôi nào. Giờ đây, bạn không cần phải phí hoài thời gian để “ngâm cứu” thực đơn gì giảm cân nhanh mà lại tốt cho sức …
Nhờ tận dụng sở thích mà nhiều chị em đã vừa ăn cóc giảm cân lại làm cho da dẻ trở nên hồng hào, trắng sáng hơn. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số thực đơn giảm cân từ quả cóc để các bữa ăn kiêng luôn trở nên thú …
Phương pháp giảm cân bằng bí đỏ được các chuyên gia đánh giá là ít gây hại như các chế độ ăn detox khác và ít tốn kém về chi phí. Điều quan trọng nhất là bạn cần biết cách chế biến món bí đỏ sao cho không bị ngán mà vẫn hội tụ được …
Giảm cân với ức gà là một bí quyết giảm béo hay vì bạn có thể thưởng thức những món ăn ngon từ ức gà mà lại không nạp quá nhiều calo cho một bữa. Song, bạn có thể bị tăng thêm một vài ký nếu không biết cách chế biến hay là áp dụng …
Cách sử dụng hạt chia giảm cân thực tế rất đơn giản, dễ thực hiện. Hạt chia có thể được sử dụng trong bữa ăn sáng, hoặc món tráng miệng đa dạng. Hãy cùng chúng tôi khám phá một số công thức được nhiều người chia sẻ dưới đây nhé. Cách sử dụng hạt chia giảm …
Giảm cân bằng mướp đắng (trái khổ qua/khổ hoa) đang được nhiều người áp dụng nên hẳn chúng ta chẳng còn xa lạ gì với phương pháp giảm cân bằng loại quả này. Hãy cùng giamcankhoe.com thực hiện 5 món mướp đắng đơn giản dưới đây nhé. Để chế biến các món ăn, thức uống …
Hạn chế các loại thịt, mỡ động vật nhưng ăn ức gà giảm cân lại là một trong số những lời khuyên từ các chuyên gia thể hình để sở hữu được một thân hình rắn chắc, cân đối. Vậy thì hãy cùng chúng tôi khám phá thực đơn ăn kiêng từ thịt gà với …
