Trong quá trình giảm cân, không ít chị em tìm rất nhiều phương pháp áp dụng, nào là chế độ ăn kiêng, uống các loại nước ép, uống trà detox,… Kể cả ăn các loại trái cây giàu chất xơ và ít calo. Có rất nhiều loại quả rất tốt cho mọi người. Trong đó ...
Tìm hiểu thực đơn giảm cân bằng khoai lang Thực đơn giảm cân bằng khoai lang tuy rẻ tiền nhưng lại mang tới kết quả bất ngờ.Tuy nhiên, giảm cân bằng khoai lang như thế nào để hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Do vậy, trong bài viết này chúng tôi sẽ chia ...
Tìm hiểu thực đơn giảm cân với táo Thực đơn giảm cân với táo là phương pháp giảm cân đang được nhiều chị em áp dụng trong thời gian gần đây. Táo là loại quả dễ tìm, giá thành rẻ lại thơm ngon nên rất được phổ biến ở Việt Nam. Với công dụng giảm ...
Hướng dẫn ăn khoai lang giảm cân Ăn khoai lang giảm cân làm đẹp da hiệu quả vì nó cung cấp nhiều vitamin như C, B6, D, giàu chất xơ và protein giúp cân bằng năng lượng. Cứ 100g khoai lang cung cấp 86 calo, ít hơn nhiều so với cơm trắng. Vì vậy sử ...
Xây dựng một thực đơn giảm cân lâu dài Một thực đơn giảm cân lâu dài có thể giúp xuống cân một cách bền vững và an toàn. Bạn đã biết đên điều này chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm chi tiết liên quan đến vấn đề này thông qua bài viết dưới ...
Phương pháp giảm cân bằng bí đỏ được các chuyên gia đánh giá là ít gây hại như các chế độ ăn detox khác và ít tốn kém về chi phí. Điều quan trọng nhất là bạn cần biết cách chế biến món bí đỏ sao cho không bị ngán mà vẫn hội tụ được ...
Giảm cân với ức gà là một bí quyết giảm béo hay vì bạn có thể thưởng thức những món ăn ngon từ ức gà mà lại không nạp quá nhiều calo cho một bữa. Song, bạn có thể bị tăng thêm một vài ký nếu không biết cách chế biến hay là áp dụng ...
Hạn chế các loại thịt, mỡ động vật nhưng ăn ức gà giảm cân lại là một trong số những lời khuyên từ các chuyên gia thể hình để sở hữu được một thân hình rắn chắc, cân đối. Vậy thì hãy cùng chúng tôi khám phá thực đơn ăn kiêng từ thịt gà với ...
Có thể bạn là một trong số những “fan” của mít chín hoặc là các món ăn hấp dẫn từ mít nhưng liệu rằng bạn đã biết ăn mít giảm cân rất tốt hay không? Nếu chưa, hãy cùng chúng tôi “lật tẩy” những bí quyết giảm cân bằng mít hiện đang rất hot hiện ...
Thực tế, nhiều người đã “thử thách” thành công khi áp dụng cách giảm cân bằng cháo nghe thì có vẻ không dễ tin nhưng điều này hoàn toàn có thể xảy ra. Có thể, bạn đã biết rằng việc ăn cháo sẽ giúp giảm bớt lượng calo nhưng liệu bạn có đủ sức khỏe ...
