Hạn chế các loại thịt, mỡ động vật nhưng ăn ức gà giảm cân lại là một trong số những lời khuyên từ các chuyên gia thể hình để sở hữu được một thân hình rắn chắc, cân đối. Vậy thì hãy cùng chúng tôi khám phá thực đơn ăn kiêng từ thịt gà với ...
Có thể bạn là một trong số những “fan” của mít chín hoặc là các món ăn hấp dẫn từ mít nhưng liệu rằng bạn đã biết ăn mít giảm cân rất tốt hay không? Nếu chưa, hãy cùng chúng tôi “lật tẩy” những bí quyết giảm cân bằng mít hiện đang rất hot hiện ...
Thực tế, nhiều người đã “thử thách” thành công khi áp dụng cách giảm cân bằng cháo nghe thì có vẻ không dễ tin nhưng điều này hoàn toàn có thể xảy ra. Có thể, bạn đã biết rằng việc ăn cháo sẽ giúp giảm bớt lượng calo nhưng liệu bạn có đủ sức khỏe ...
Ăn cà chua giảm cân – tại sao không? Cà chua giảm cân từ lâu đã là một câu chuyện được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi ngoài là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, cà chua còn “nâng tầm giá trị” khi phát huy được nhiều lợi ích đối với sức khỏe. ...
Nếu bạn quá bận rộn hay cảm thấy thật vọng về một vài các phương pháp giảm cân đã thử nghiệm thì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, hãy bổ sung thêm các món súp giảm cân vào trong chế độ ăn uống của bạn. Súp là món dễ ăn, dễ tiêu hóa, ít ...
Chuyên gia nhận định về thực đơn giảm cân 2018 Giảm cân luôn là một trong những mục tiêu hàng đầu nhiều người đặt ra trong dịp năm mới, và thực đơn giảm cân mà chúng tôi sắp chia sẻ được nhiều chuyên gia khuyến khích. Ngày nay, việc lựa chọn một thực đơn giảm ...
Thực đơn ăn kiêng Địa Trung Hải Giống như nhiều chế độ ăn khác, chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải cũng tập trung vào các thực phẩm lành mạnh như rau, củ, quả, cá và các loại gạo nguyên cám nhưng chú trọng nhiều hơn đến các thực phẩm đặc trưng riêng của vùng ...
Thực đơn ăn kiêng trong 1 tháng – sao không thử? Nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng được mọi người áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn nào cũng giúp kiểm soát cân nặng thành công trong thời gian ngắn. Sau đây, chúng tôi sẽ cùng bạn ...
Việc xây dựng và áp dụng thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần như thế nào mới mang lại hiệu quả cao nhất là một trong những mối trăn trở hàng đầu của người ăn kiêng. Để mọi người tháo gỡ được khúc mắc trên thì chúng tôi xin chia sẻ một số ...
Thực đơn giảm cân với gạo lứt muối mè Gạo lứt muối mè vốn được xem là “khắc tinh” của mỡ bụng, là một nguồn cung tinh bột dồi dào và thần kỳ, càng ăn lại càng thon thả. Tuy nhiên, ăn gạo lứt thế nào cho đúng cách để giảm cân hiệu quả cao? ...
