Vì sao đầu ngày nặng 49kg mà khi đi ngủ tăng cân đột biến lên 52kg? Nếu đang duy trì chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, chắc tim bạn sẽ chùng xuống ghê gớm khi thấy mình tăng cân đột biến vào cuối ngày. Lời khuyên là bạn đừng nên lo lắng ...
Bạn đang cố gắng để giảm cân? Bạn có thể đang trong quá trình giảm cân theo phương pháp riêng của bạn. Đó là một quá trình thử nghiệm để đi đến một kết quả tốt. Vậy bạn đã thử giảm cân bằng một loại thực phẩm nào đó chưa? Một chế độ ăn uống ...
“Mới 18 tuổi mà bị rạn da, có cách nào chữa hết không?” là một nỗi băn khoăn của không ít các bạn trẻ Việt Nam. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu câu trả lời nhé! Xấu hổ vì rạn da Suốt cả mùa hè nóng nực, Thu lúc nào cũng “kín như bưng” ...
Giảm cân dành cho teen Việc giảm cân dành cho teen này có thể hơi khó vì xung quanh bạn luôn là những đứa bạn ăn uống “rào rào”. Tuy nhiên, khó đâu phải là chúng ta sẽ bỏ cuộc, đặc biệt khi bạn đang cảm thấy rất tủi hổ với thân hình “nổi bần ...
Tại sao lại thèm ăn? Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình luôn cảm giác đói và thèm ăn chưa? Có thể bạn đã mắc phải 1 hoặc nhiều nguyên nhân trong 8 lý do như trong video sau. Giảm cân khoẻ dịch tiếng Việt theo phụ đề ở bên dưới để các ...
Khó giảm cân và hệ quả Vì nôn nóng nghĩ rằng mình khó giảm cân nên không ít người đã vội vã áp dụng những cách giảm cân phản khoa học, không chỉ vô tình biến việc giảm cân thành một cuộc hành xác mà còn gây nguy hại cho sức khỏe. Mới đây, một ...
Cách giảm cân sau khi sinh con nào tốt nhất hiện nay? Giảm Cân Khoẻ xin chia sẻ với các mẹ những phương pháp giảm cân sau sinh nhanh, hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Giảm cân sau sinh Việc giảm cân và lấy lại vóc dáng sau khi sinh con không phải là một điều đơn giản như ...
Các loại Carbohydrate Bạn đang tránh sử dụng lúa mì và mì ống cho món súp minestrone (súp rau củ quả)? Đôi khi bạn nghĩ rằng carbohydrate là “kẻ thù”? Bạn có phải là người phản đối sử dụng carb không? Ồ, thực tế là chúng ta không thể sống mà không có carbohydrate. Một ...
Giảm cân bằng chanh: Mẹo hay phải thử Giảm cân là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhưng để có một phương pháp giảm cân hay một thực phẩm giảm cân hiệu quả là điều rất khó. Hôm nay, mình xin mách với chị em cách giảm cân bằng chanh rất hiệu quả và an ...
1. Kiểm soát lượng thức ăn hàng ngày trong bữa cơm Phụ huynh (nhất là mẹ) thường là người có tác động trực tiếp đến sự lựa chọn thức ăn cho trẻ, nhất là khi chúng còn nhỏ. Vì vậy, là người xây dựng thực đơn và chế biến các bữa ăn bạn hoàn toàn ...
