Articles for tag: cách giảm cân trong 1 tuần, cảm giác đói, giảm cân trong 1 tuần, tập yoga giảm cân, thể dục giảm cân, thuc don hang ngay, thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần, thực đơn giảm cân trong 1 tuần, yoga giảm cân

thèm ăn

8 lý do bạn luôn thèm ăn (và cách "trị")

Tại sao lại thèm ăn? Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình luôn cảm giác đói và thèm ăn chưa? Có thể bạn đã mắc phải 1 hoặc nhiều nguyên nhân trong 8 lý do như trong video sau. Giảm cân khoẻ dịch tiếng Việt theo phụ đề ở bên dưới để các ...

tập Yoga giảm cân

Tập Yoga giảm cân có hiệu quả không?

Nhiều cuộc tranh luận đã diễn ra trong nhiều năm rằng liệu tập Yoga giảm cân có phải là một phương pháp hiệu quả. Nhiều người nói rằng yoga không phải là một bộ môn có nhịp độ nhanh để đốt cháy lượng calo cần thiết cho việc giảm cân. Tuy nhiên những người đã ...

12 động tác yoga Chào Mặt Trời

Tập Chào Mặt Trời ra sao? Chào Mặt Trời (Sun Salutation) là bài tập yoga cực kì phổ biến, gồm một chuỗi các động tác yoga kết hợp nhịp nhàng với hơi thở tưởng chừng đơn giản, nhưng mang lại kết quả tuyệt vời khi kiên trì thực hiện mỗi ngày: giúp tăng độ dẻo ...