Hạn chế các loại thịt, mỡ động vật nhưng ăn ức gà giảm cân lại là một trong số những lời khuyên từ các chuyên gia thể hình để sở hữu được một thân hình rắn chắc, cân đối. Vậy thì hãy cùng chúng tôi khám phá thực đơn ăn kiêng từ thịt gà với ...
Nước ép giảm cân nhanh vì tận dụng được các dưỡng chất từ trái cây, rau củ tươi. Không những giúp giảm cân, nước ép rau củ quả còn có tác dụng trẻ hóa làn da. Các nàng sẽ hài lòng với số đo eo thon, dáng gọn chỉ sau một thời gian uống nước ...
Đạp xe giảm mỡ bụng là một trong những hình thức phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, đạp xe cũng như những hình thức vận động khác cần có những phương pháp đúng đắn. Nắm vững những điều dưới đây, bạn sẽ dễ dàng trong việc giảm mỡ bụng. Điều này không chỉ giúp ích ...
Khái niệm về giảm cân là gì? Là bạn phải tạo ra sự thiếu hụt calo để chuyển cơ thể từ việc tích trữ mỡ sang đốt cháy chất béo. Các loại thực phẩm đóng vai trò chính trong việc giảm lượng calo, không chỉ đối với lượng calo trên mỗi khẩu phần ăn của ...
Nhiều cuộc tranh luận đã diễn ra trong nhiều năm rằng liệu tập Yoga giảm cân có phải là một phương pháp hiệu quả. Nhiều người nói rằng yoga không phải là một bộ môn có nhịp độ nhanh để đốt cháy lượng calo cần thiết cho việc giảm cân. Tuy nhiên những người đã ...
Cách giảm cân cho nam giới như thế nào là đúng và đạt hiệu quả tối đa là điều mà không chỉ các đấng mày râu quan tâm mà còn là nỗi trăn trở chung của nhiều chị em phụ nữ khi người bạn đời của mình thừa cân, béo bụng. Hiểu được tâm lý ...
Thật đáng mừng khi bạn đã có thể giảm một vài ký mỡ đáng ghét nhưng nỗi lo về da thừa sau khi giảm cân thì vẫn còn hiện “rõ mồn một” đó. Dáng đẹp mà da lại bị chùng thì sao mà vui trọn vẹn được, giải quyết thế nào đây các nàng nhỉ? ...
Có thể bạn là một trong số những “fan” của mít chín hoặc là các món ăn hấp dẫn từ mít nhưng liệu rằng bạn đã biết ăn mít giảm cân rất tốt hay không? Nếu chưa, hãy cùng chúng tôi “lật tẩy” những bí quyết giảm cân bằng mít hiện đang rất hot hiện ...
Uống bia giảm cân?? Chắc hẳn không ít người cảm thấy kì lạ khi nghe nói uống bia giảm cân. Vì thực tế, cứ nhắc tới rượu bia là thấy tăng cân, béo bụng. Vậy thực hư như thế nào? Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời. Biết đâu sẽ ...
Bụng là một bộ phận có thể nói là rất khó giảm được khiến chị em phát nản khi chẳng thể tìm được cách giảm mỡ bụng nào hay ho cả. Đừng lo, giờ đây bạn không cần phải nhịn ăn để ép cân mà vẫn thiêu đốt được một lượng calo mỡ bụng lớn ...
