Thực đơn ăn kiêng trong 1 tháng – sao không thử? Nhiều thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tháng được mọi người áp dụng rộng rãi. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn nào cũng giúp kiểm soát cân nặng thành công trong thời gian ngắn. Sau đây, chúng tôi sẽ cùng bạn ...
Thực đơn giảm cân cấp tốc từ trung tâm thể dục Dinh dưỡng hay một thực đơn giảm cân khoa học chính là một yếu tố đóng vai trò rất quan trọng, quyết định đến 70% sự thành công trong quá trình giảm cân. Sau đây hãy cùng tìm hiểu thực đơn giảm cân cấp tốc: Bên cạnh ...
Sữa đậu nành giảm cân cùng với sữa tách béo là những dòng sữa được các chuyên gia cho phép người ăn kiêng có thể sử dụng, uống càng nhiều lại càng tốt. Chưa kể trong đậu nành chứa một lượng lớn đạm thực vật, chất béo có lợi mà một số chất có trong ...
Ăn chuối giảm cân bạn đã biết chưa? Chuối chứa một loại chất xơ có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó ăn chuối giảm cân, giúp giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa. ...
Vì sao đầu ngày nặng 49kg mà khi đi ngủ tăng cân đột biến lên 52kg? Nếu đang duy trì chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, chắc tim bạn sẽ chùng xuống ghê gớm khi thấy mình tăng cân đột biến vào cuối ngày. Lời khuyên là bạn đừng nên lo lắng ...
“Mới 18 tuổi mà bị rạn da, có cách nào chữa hết không?” là một nỗi băn khoăn của không ít các bạn trẻ Việt Nam. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu câu trả lời nhé! Xấu hổ vì rạn da Suốt cả mùa hè nóng nực, Thu lúc nào cũng “kín như bưng” ...
Bài tập thể dục giảm cân Tone it up girls Tập thể dục giảm cân đều đặn Tone it up girls từ 2 – 4 tuần liên tục sẽ giúp bạn tự tin diện váy ngắn mà không lo cặp đùi quá khổ, mặc bikini khoe thân hình nuột nà mà khỏi sợ bụng ngấn ...
Hẳn ngày nay các bạn hay nghe mọi người “kháo” nhau về chế độ ăn kiêng (giảm cân) Low Carb. Đây là chế độ ăn hạn chế tinh bột được xem là chế độ ăn kiêng giúp giảm cân nhanh hơn so với chế độ ăn ít chất béo. Các thực đơn, chế độ ăn ...
Cách giảm cân sau khi sinh con nào tốt nhất hiện nay? Giảm Cân Khoẻ xin chia sẻ với các mẹ những phương pháp giảm cân sau sinh nhanh, hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Giảm cân sau sinh Việc giảm cân và lấy lại vóc dáng sau khi sinh con không phải là một điều đơn giản như ...
Ăn kiêng Châu Á: Hợp với người Á Châu Khi chúng ta nói về một số chế độ ăn kiêng lành mạnh, chế độ ăn kiêng châu Á truyền thống chắc chắn nằm ở vị trí cao trong danh sách. Đây là một ví dụ hoàn hảo về một chế độ ăn uống cân bằng ...
