Thức ăn bổ thận? Đối với người đàn ông, không gì quý hơn việc sở hữu một sức khỏe sinh lý mạnh mẽ, đây dường như là một điều kiện giúp nắm giữ được chìa khóa hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, không ít nam giới lại mắc phải những vấn đề sinh lý, cụ thể hơn chính là bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Là người đàn ông thì không ai là không muốn thể hiện được bản lĩnh của bản thân trước người phụ nữ của mình.
Ăn gì bổ thận tốt cho thận yếu?
Chính vì vậy mà việc cải thiện sinh lý là vấn đề đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện sinh lý hiện nay như dùng các loại thuốc bổ thận tráng dương dài lâu, các loại thuốc cương dương tức thời, các bài thuốc cải thiện sinh lý đông y,… Bên cạnh đó còn có phương pháp sử dụng các loại thức ăn bổ thận để bổ sung và tăng cường sức khỏe sinh lý theo cách tự nhiên.
Vậy ăn gì bổ thận? Ăn gì tốt cho thận yếu? Đây chắc hẳn cũng là điều mà nhiều người cũng đang thắc mắc phải không nào? Dưới đây là các loại thức ăn bổ thận sinh tinh tốt nhất hiện nay bạn có thể tham khảo chúng.
1. Hải Sâm, thức ăn bổ thận tráng dương
Hải sâm là một loại thực phẩm đến từ biển cả, đây là một trong những loại thức ăn bổ thận tráng dương mà bạn nên biết. Hải sâm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng quý giá trong đó phải kể đến khả năng cải thiện sinh lý đối với nam giới.
Từ xa xưa, trong y học đã biết đến đặc tính của hải sâm chính là có vị ngọt, tính ấm, công dụng mạnh mẽ trong việc bồi bổ thận, giúp chữa các bệnh về thận ở nam giới. Nên chính vì vậy mà các Vua Chúa thời xưa đã sử dụng hải sâm như là một trong những loại thần dược quý giá trong việc cải thiện sinh lý. Không những thế hải sâm còn có thể giúp làm đẹp rất hiệu quả và nhiều công dụng khác.
Chính vì những công dụng đặc biệt của hải sâm mà loại thực phẩm này đã được các danh y thời xưa xếp vào một trong tứ đại danh thái sánh cùng với: tay gấu, óc khỉ, yến sào. Hải sâm còn được gọi với cái tên là “nhân sâm của biển cả”.
2. Ăn hàu bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý
Hàu là một trong những loại siêu thực phẩm hàng đầu trong việc giúp nam giới cải thiện tình trạng sinh lý, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý hiệu quả. Tại sao hàu lại được coi là thức ăn bổ thận? Vì trong hàu có chứa một hàm lượng Kẽm rất lớn, mà theo các nghiên cứu thì kẽm là một trong những khoáng chất hàng đầu trong việc kích thích cơ thể sản sinh ra testosterone nội sinh.
Testosterone là một hormone sinh lý của nam giới, đây được xem là loại hormone quan trọng nhất đối với sinh lý của nam giới cùng với những tác động như: ảnh hưởng đến hệ mao, da; điều hòa hoạt động thần kinh, tâm thần; thúc đẩy phát triển hệ cơ xương; hình thành tính cách mạnh mẽ của nam giới; ức chế sản sinh tế bào mỡ; quyết định chức năng sinh lý; điều hòa lượng cholesterol & đường huyết; điều chỉnh hô hấp; giúp tạo máu.
Theo đông y, hàu đem lại những giá trị dinh dưỡng rất cao, trong hàu chứa nhiều dưỡng chất, các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Về các đặc tính của Hàu thì thịt có vị hơi mặn, tính mát, không chứa độc tố, có công dụng mạnh mẽ trong việc bồi bổ thận, tư âm dưỡng huyết, bổ thận sinh tinh ở nam giới. Bên cạnh đó, hàu còn giúp trị chứng mất ngủ hiệu quả do nhiệt, người nóng, hoa mắt, chóng măt, phụ nữ bị rối loạn tiền mãn kinh hay có dấu hiệu của mãn kinh, thiếu máu, thiếu sữa sau khi sinh,…
3. Nhung hươu, vị thuốc hồi xuân
Nhung hươu còn dược gọi với cái tên là “lộc nhung”, đây là một loại thực phẩm được lấy từ sừng non chưa cốt hóa của hươu sao, hươu đực. Nhung hươu còn được coi là một trong 4 loại thượng dược bao gồm: sâm, nhung, quế, phụ. Có công dụng mạnh mẽ trong việc giúp bồi bổ sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
Theo đông y, Nhung hươu có vị cam, hàn, ôn có tác dụng giúp bồi bổ thận, bổ thận tráng dương, sinh tinh, cường gân kiện cốt. Ngoài ra lộc nhung còn giúp bồi bổ sức khỏe, giúp điều trị các chứng sợ lạnh, tay chân lạnh, đau lưng, mỏi gối, liệt dương tảo tiết, tiểu nhiều, không kiểm soát được, ù tai, chóng mặt ở phụ nữ, gân xương teo yếu, xương gãy lâu liền, thiếu máu, giảm bạch cầu, tiểu cầu.
Chính vì vậy mà nhung hươu được xếp vào một trong những loại thức ăn bổ thận tốt nhất hiện nay. Tuy nhiên cũng cần lưu ý trong việc sử dụng nhung hươu hợp lý, đúng cách, chế biến đúng cách để tránh những tác dụng xấu không may xảy ra.
4. Nhân sâm Triều Tiên, thực phẩm bổ thận
Nhân sâm Triều Tiên hay còn được gọi là sâm Cao Ly, sâm này có chứa Saponin gồm Ginsenosides Ro, Re, Rg1, Rg2, Rg3, Rh1, Rh2, Ra1, Ra2,… các Ginsenosides có nhiều công dụng đối với sức khỏe như: giải độc, chống viêm gan, kiểm soát tiểu cầu, hạn chế tiểu đường, xơ cứng động mạch, giảm đau đầu, hạ đường huyết, loét dạ dày.
Ngoài ra, theo một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nhân sâm Triều Tiên còn có những tác động mạnh mẽ đến những người đang mắc các vấn đề về sinh lý. Tăng cường và cải thiện tình trạng sinh lý nhờ công dụng làm tuyến thận trở nên hứng phấn. Loại nhân sâm của Triều Tiên này cũng được chứng minh là có công dụng kích thích tái tạo làn da, dưỡng ẩm, làm mờ vết thâm, căng da, mềm da.
Ngoài ra, nhân sâm Cao Ly còn có những đặc điểm khác biệt so với các loại sâm khác như: thường có hình dáng rất giống người, nặng hơn so với các loại sâm khác, có mùi thơm đặc trưng và lan tỏa kể cả trong hơi thở của người sử dụng.
Kết luận
Như vậy trên đây là các loại thức ăn bổ thận tốt nhất hiện nay mà cánh mày râu cần nên biết để có thể cải thiện tình trạng sinh lý của bản thân một cách hiệu quả. Lấy lại khả năng sinh lý, khẳng định bản lĩnh phái mạnh đối với người phụ nữ yêu thương của mình.
Originally posted 2020-02-14 19:59:31.
