Hành tây tốt đối với sức khỏe con người, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những tác dụng của hành tây với nam giới. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem liệu hành tây có những tác dụng thần kỳ gì đối với nam giới nhé!
Có thể nói, hành tây là một loại rau, gia vị thuộc chi Hành (Allium), đây là một loại thực phẩm rất quen thuộc đối với chúng ta trong cuộc sống thường ngày. Trong hành tây rất giàu chất dinh dưỡng cụ thể như già kali, Selen, Vitamin C và Quercetin.
Tác dụng của hành tây đối với nam giới
Chứa nhiều chất xơ, chất oxy hóa, lưu huỳnh, sắt, vitamin B, vitamin C, canxi, magie và các loại vitamin khoáng chất khác nên vì vậy mà hành tây xứng đáng là loại thực phẩm nên có trong thực đơn hằng ngày của bạn. Mặc dù không phải ai cũng yêu thích loại rau củ này nhưng nếu được thì bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn, vì chúng mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe đặc biệt là đối với nam giới.
Dưới đây là một số tác dụng của hành tây đối với nam giới mà chắc chắn rằng sau khi bạn đọc được chúng bạn sẽ thay đổi quan điểm và muốn bổ sung hành tây vào thực đơn hằng ngày của mình.
1. Nâng cao nồng độ testosterone nam giới
Nếu bạn chưa biết testosterone là gì? thì có thể tìm hiểu nó qua bài viết:
Nhờ vào những dưỡng chất có trong hành tây, sử dụng nước ép hành tây có thể giúp nam giới tăng cường sự sản sinh nồng độ hormone testosterone nội sinh. Việc giúp làm tăng cường testosterone này có thể giúp duy trì được sự khỏe mạnh của các cơ quan sinh lý của nam giới theo cách lành mạnh.
Testosterone là một hormone sinh lý quan trọng của nam giới, việc thiếu hụt hormone này có thể dẫn đến mắc các bệnh về sinh lý. Ngoài ra, duy trì nồng độ testosterone còn giúp nam giới kích thích sự nam tính, tăng kích thước của cơ bắp, giúp nam giới luôn mạnh mẽ hơn hết.
Tăng cường sinh lý nam hiệu quả với sản phẩm First Up 1h, đây là một trong những sản phẩm thuốc tăng cường sinh lý đang thịnh hành nhất hiện nay mà nam giới không nên bỏ qua.
2. Cải thiện chất lượng tinh trùng
Đúng vậy, sử dụng nước ép hành tây 3 lần 1 ngày có thể giúp nam giới làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Các chất chống oxy hóa có trong hành tây là một thứ tự nhiên có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng của nam giới. Ngoài việc nâng cao chất lượng tinh trùng thì nó còn giúp nam giới tăng cường sự ham muốn tình dục (libido).
3. Nâng cao sức chịu đựng
Các chất như phytochemical trong hành tây có thể giúp cơ thể kích thích hấp thụ vitamin C trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch của nam giới. Vì vậy khi bạn có một hệ miễn dịch tốt thì sức khỏe của bạn sẽ luôn được đảm bảo và duy trì trong trạng thái tốt nhất.
4. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Sulfua có trong hành tây có thể giúp nam giới điều chỉnh mức cholesterol trong cơ thể và giảm nguy cơ tăng huyết áp. Khi mức cholesterol thấp, bạn sẽ không phải gặp những bệnh lý hay huyết áp được điều hòa, cải thiện lưu thông máu, giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh.
Quercetin là một chất chống oxy hóa flavonoid có nhiều trong hành tây. Đây là một chất chống viêm mạnh, giúp giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim và bệnh huyết áp.
Và cũng đã có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn hành tây có thể giúp làm giảm đi các yếu tố gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch và huyết áp, bạn có thể tìm những thông tin này trên Google.
5. Cân bằng lượng đường trong máu
Một trong những tác dụng của hành tây với nam giới nữa là propyl allyl disulphide có trong hành tây có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu. Vì vậy mà hành tây phù hợp với những người đang mắc bệnh tiểu được hoặc tiền tiểu đường.
Các hợp chất cụ thể có trong hành tây chẳng hạn như querecetin và các hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống đái tháo đường. Ví dụ như quercetin đã được các nghiên cứu chứng minh là nó có tương tác với các tế bào ruột non, tuyến tụy, cơ xương, mô mỡ và gan để kiểm soát lượng đường trong máu.
6. Bài trừ kim loại
Các axit amin methionine và cysteine được tìm thấy trong các hợp chất lưu huỳnh có trong hành tây có thể giúp bài trừ các kim loại có hại trong cơ thể. Các axit amin này có thể nói chúng hoạt động như một nam châm, hút và loại trừ các loại chì, thủy ngân, cadmium và các loại kim loại khác ra khỏi cơ thể.
7. Ngăn ngừa chảy máu mũi
Nếu bạn đang bị chảy máu mũi thì đây có thể là một trong những mẹo nhỏ bỏ túi dành cho bạn. Hít một hơi của hành tây có thể giúp bạn ngừng chảy máu mũi hoặc cũng có thể nhỏ một vài giọt nước ép hành tây vào mũi để ngăn chặn chảy máu mũi.
Cách sử dụng hành tây hiệu quả
Như chúng ta đã thấy, những tác dụng của hành tây với nam giới đã được dẫn khoa học nghiên cứu và chứng minh. Không chỉ đối với nam giới mà cả nữ giới cũng mang nhiều tác động tích cực. Nhưng để có thể sử dụng hành tây hiệu quả bạn có thể làm theo những cách sau:
- Hành tây có thể dùng để nấu, xào như những món ăn thường ngày.
- Ép lấy nước uống bằng cách đun sôi từ 2 đến 3 củ hành trong nửa lít nước và uống vào buổi sáng hoặc buổi tối.
- Xay nhuyễn hành tây lấy nước ép kết hợp cùng với gừng sử dụng chúng mỗi ngày.
Originally posted 2020-01-26 20:11:00.
