Articles for tag: cách giảm cân, giảm cân khoẻ, giảm cân nhanh, nguyên tắc giảm cân

Farmvina

Giảm Cân
nguyên tắc giảm cân

8 nguyên tắc giảm cân nhanh và lành mạnh

Chia sẻ nguyên tắc giảm cân Dưới đây là 8 nguyên tắc giảm cân của Huấn luyện viên Holi Nguyen (32 tuổi, TP.HCM) chia sẻ. Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường. 1. ...

Farmvina

Thực Đơn
thực đơn giảm cân

Làm sao để xây dựng thực đơn giảm cân?

Xây dựng thực đơn giảm cân như thế nào? Để giảm cân, hầu hết mọi người đều theo đuổi một thực đơn giảm cân khá hà khắc với mong muốn giảm đi trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên kết quả thì lại không được như mong đợi đó. Chắc hẳn trong chế độ ăn uống ...