Nếu bạn đủ kiên trì và quyết tâm thì việc giảm cân không còn là vấn đề nan giải. Hãy thử tham khảo 9 cách giảm cân đơn giản dưới đây vừa giúp đốt cháy năng lượng và chất béo, đồng thời làm cho tinh thần trở nên thư thái, sảng khoái mang lại hiệu ...
Phương pháp giảm cân bằng bí đỏ được các chuyên gia đánh giá là ít gây hại như các chế độ ăn detox khác và ít tốn kém về chi phí. Điều quan trọng nhất là bạn cần biết cách chế biến món bí đỏ sao cho không bị ngán mà vẫn hội tụ được ...
Giảm cân nhanh trong 1 tuần là mong muốn không chỉ của các chị em phụ nữ mà còn là mục đích của rất nhiều đấng mày râu đang sở hữu một thân hình ục ịch, kém thon gọn. Trên thực tế, vấn đề này không khó, chỉ cần các bạn quyết tâm, kiên trì ...
Cách sử dụng hạt chia giảm cân thực tế rất đơn giản, dễ thực hiện. Hạt chia có thể được sử dụng trong bữa ăn sáng, hoặc món tráng miệng đa dạng. Hãy cùng chúng tôi khám phá một số công thức được nhiều người chia sẻ dưới đây nhé. Cách sử dụng hạt chia giảm ...
Nước ép giảm cân nhanh vì tận dụng được các dưỡng chất từ trái cây, rau củ tươi. Không những giúp giảm cân, nước ép rau củ quả còn có tác dụng trẻ hóa làn da. Các nàng sẽ hài lòng với số đo eo thon, dáng gọn chỉ sau một thời gian uống nước ...
Nhiều cuộc tranh luận đã diễn ra trong nhiều năm rằng liệu tập Yoga giảm cân có phải là một phương pháp hiệu quả. Nhiều người nói rằng yoga không phải là một bộ môn có nhịp độ nhanh để đốt cháy lượng calo cần thiết cho việc giảm cân. Tuy nhiên những người đã ...
Thật đáng mừng khi bạn đã có thể giảm một vài ký mỡ đáng ghét nhưng nỗi lo về da thừa sau khi giảm cân thì vẫn còn hiện “rõ mồn một” đó. Dáng đẹp mà da lại bị chùng thì sao mà vui trọn vẹn được, giải quyết thế nào đây các nàng nhỉ? ...
Có thể bạn là một trong số những “fan” của mít chín hoặc là các món ăn hấp dẫn từ mít nhưng liệu rằng bạn đã biết ăn mít giảm cân rất tốt hay không? Nếu chưa, hãy cùng chúng tôi “lật tẩy” những bí quyết giảm cân bằng mít hiện đang rất hot hiện ...
Bụng là một bộ phận có thể nói là rất khó giảm được khiến chị em phát nản khi chẳng thể tìm được cách giảm mỡ bụng nào hay ho cả. Đừng lo, giờ đây bạn không cần phải nhịn ăn để ép cân mà vẫn thiêu đốt được một lượng calo mỡ bụng lớn ...
Giảm cân sau Tết bằng cách nào? Tết có thể nói là khoảng thời gian dễ bị tăng cân nhất do tâm lý “ăn tết thả ga” nhưng ít mấy ai lại để ý rằng giảm cân sau tết là một điều không hề dễ dàng gì. Thế nhưng, khi thuộc nằm lòng những bí ...
