Nói thế, có thể hơi quá, song ngày Tết bạn thường mất kiểm soát trong chế độ ăn uống là một nguyên ngân dẫn đến máu nhiễm mỡ. Máu nhiễm mỡ và những nguy hại Có thể nhiều người ít quan tâm đến bệnh ‘máu nhiễm mỡ’ và bị bất ngờ khi được phát hiện ...
11 mẹo giảm cân hay, ít “tốn sức” Rất nhiều người cho rằng, việc giảm cân bao giờ cũng cần gắn liền với các môn thể thao nhưng thực tế vẫn có một số mẹo giảm cân không tập thể dục mang lại hiệu quả khá cao. Dưới đây là một vài bí quyết như ...
Calo là gì? Calories là gì? Nhiều năm nay, những câu hỏi cơ bản như calo là gì hay 1 chén cơm bao nhiêu calo rất được quan tâm bởi vì mọi người muốn hiểu và cắt giảm chúng. Và ngày nay, bạn sẽ khó tìm thấy một thực phẩm nào đó trong siêu thị mà ...
Ăn cà chua giảm cân – tại sao không? Cà chua giảm cân từ lâu đã là một câu chuyện được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi ngoài là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả, cà chua còn “nâng tầm giá trị” khi phát huy được nhiều lợi ích đối với sức khỏe. ...
Bổ sung chuối giảm cân trong các thực đơn ăn kiêng bao giờ cũng nhận được sự ưu ái hơn cả bởi chuối không chỉ có vị ngọt, dễ ăn mà lại tốt cho da dẻ. Thế nhưng, việc ăn chuối thay thế cho bữa chính cũng như là ăn quá nhiều trong một ngày ...
Tại sao bạn giảm cân thất bại? Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc tập luyện và giảm cân. Nhiều chị em than phiền rằng cứ giảm cân thất bại mãi mà không hiệu quả. Do đó, các bạn hãy thử xem mình có mắc phải một số lỗi sau đây ...
Ăn đậu đỏ giảm cân, có thật không? Dùng đậu đỏ giảm cân là cách được nhiều chị em truyền tai nhau áp dụng. Nguyên liệu dễ kiếm, cách dùng đơn giản và đem lại hiệu quả cao chính là lý do khiến đậu đỏ ngày càng được nhiều người tin dùng trong “công cuộc” ...
Tăng vòng một: Dễ hay khó? Những đường cong nóng bỏng luôn là niềm mơ ước của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng được ưu ái có được vòng 1 đầy đặn. Vậy làm thế nào có thể tăng vòng một cho các chị em? Chế độ ăn giảm cân ...
Giảm cân sau Tết bằng cách nào? Tết có thể nói là khoảng thời gian dễ bị tăng cân nhất do tâm lý “ăn tết thả ga” nhưng ít mấy ai lại để ý rằng giảm cân sau tết là một điều không hề dễ dàng gì. Thế nhưng, khi thuộc nằm lòng những bí ...
Uống dầu dừa có tác dụng ra sao? Ngoài phương pháp massage bằng dầu dừa để giảm béo bụng thì cách uống dầu dừa giảm cân cũng là một bí quyết giúp bạn “đánh bật” mỡ thừa ra khỏi cơ thể chỉ với 2-3 muỗng dầu dừa mỗi ngày. Song, dầu dừa lại rất khó ...
