Cơ bắp sẽ phản ứng ra sao sau tập luyện? Sau tập luyện, cơ bắp của bạn sẽ diễn ra một số phản ứng như tăng mức độ hoạt động lên 30 lần và cần bổ sung năng lượng. Điều gì xảy ra nếu bạn dừng tập thể dục? Sau khi bạn ngừng tập thể dục, … Đọc tiếp
8 nguyên tắc giảm cân nhanh và lành mạnh
Farmvina
Chia sẻ nguyên tắc giảm cân Dưới đây là 8 nguyên tắc giảm cân của Huấn luyện viên Holi Nguyen (32 tuổi, TP.HCM) chia sẻ. Giảm cân không đúng cách sẽ dẫn đến tình trang suy nhược, biếng ăn, cơ thể chùng nhão, tăng cân nhanh khi trở lại chế độ dinh dưỡng bình thường. 1. … Đọc tiếp
cách giảm cân, giảm cân khoẻ, giảm cân nhanh, nguyên tắc giảm cân
Hướng dẫn pha chế thức uống săn chắc cơ bụng
Farmvina
Thân hình cơ bắp, lôi cuốn là mục tiêu mà phái mạnh luôn khao khát. Trong bài viết này, Giảm Cân Khoẻ hướng dẫn cách pha thức uống săn chắc cơ bụng – một loại thức uống tự nhiên có thể giúp các chàng đến được điều này nhanh chóng hơn. Để có thân hình … Đọc tiếp
bụng 6 múi, cơ bụng, cơ bụng săn chắc, giảm cân, giảm mỡ bụng, tập thể dục, thức uống săn chắc cơ bụng
Nước mía: Những lưu ý khi giảm cân
Farmvina
Nước mía được nhiều chị em hào hứng pha chế để uống mà không hề biết rằng, không phải cứ uống là giảm cân và không phải ai cũng có thể áp dụng giảm cân bằng hỗn hợp nước mía ớt chuông được. Bởi, nếu cứ cố tình áp dụng mà không hiểu rõ tình … Đọc tiếp
cách giảm cân, giảm cân, giảm cân với nước mía, khoedep.farmvina.com, nước mía, nước mía ớt chuông
Cách giảm cân sau sinh kết hợp ăn uống lành mạnh
Farmvina
Cụm từ “cách giảm cân sau sinh” được xem là một trong những từ khóa rất quan trọng được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Trong bài viết hôm nay hãy cùng Giảm Cân Khoẻ tham khảo thực đơn xiết mỡ giảm cân hiệu quả cho các chị em phụ nữ sau sinh. Ngoài việc tập … Đọc tiếp
cách giảm cân sau sinh, giảm cân khoẻ, giảm cân sau khi có con, giảm cân sau sinh, mẹo vặt giảm cân
Thực đơn tăng cơ cho người tập gym
Chế độ dinh dưỡng cho người tập gym tăng cân luôn là điều quan trọng nhất. Bởi nó chiếm tới 70% thành công… Trong bài viết này, hãy cùng Farmvina tìm hiểu các Thực đơn tăng cơ cho người tập gym nhé! Không nên ăn gì khi tập gym? Nếu bỏ qua thì chắc rằng bạn … Đọc tiếp
Làm sao để giảm cân trong 1 tháng? Bạn cần nắm những điều sau
Giảm cân trong 1 tháng! Một số cách ăn uống để giảm cân trong 1 tháng cực kỳ hiệu quả trong ngày mà chúng tôi chia sẻ dưới đây có thể giúp giải quyết lượng mỡ dư thừa trong cơ thể một cách nhanh gọn mà không ảnh hưởng tới sức khỏe. Hi vọng rằng … Đọc tiếp
Ăn chuối giảm cân: Ngon, bổ, rẻ, thon gọn
Ăn chuối giảm cân bạn đã biết chưa? Chuối chứa một loại chất xơ có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó ăn chuối giảm cân, giúp giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa. … Đọc tiếp