Đây là bài viết trong chuỗi bài viết trà giảm cân từ thảo dược được chọn lọc giới thiệu đến bạn bởi Giảm Cân Khoẻ. Các bài viết đều sẽ giới thiệu về các loại nguyên liệu, cách thực hiện và sử dụng, công dụng cũng như các chú giải cần thiết khác.
Trà sơn tra giảm cân
Nguyên liệu:
- 2g lục trà (trà xanh)
- 10g cúc hoa
- 25g sơn tra thái lát
Cách thực hiện và sử dụng:
Để pha trà sơn tra giảm cân, bạn cần pha nước sôi với ba vị thuốc trên, rồi uống dần.
Công dụng:
Giảm cân, giảm mỡ, tán phong thanh nhiệt. Phương trà này dùng điều trị chứng tăng mỡ máu, béo phì.
Chú giải:
Sơn tra
Sơn tra trong trà sơn tra giảm cân
- Tên khác: Hồng quả, đông sơn tra, đại sơn tra, bắc sơn tra.
- Thành phần hoá học: Thành phần hữu hiệu chủ yếu gồm acid hữu cơ và hợp chất flavonoid, gồm catechin, quercetin, vitexin, hyperosid, acid chlorogenic, acid crataegolic, acid citric.
- Tính vị quy kinh: Vị chua và ngọt, tính ôn. Quy tỳ kinh, vị kinh và can kinh.
- Công hiệu chủ trị: Tiêu thực kiện vị, hành khí tán ứ. Vị thuốc thích hợp dùng cho người ăn khó tiêu, xoang dạ dày trướng đầy, tả lỵ đau bụng, máu bầm vô kinh, tâm phúc đau nhói, bệnh sa nang đau đớn, chứng tăng mỡ máu.
Cúc hoa
Cúc hoa trong trà sơn tra giảm cân
- Tên khác: Trừ cúc, hào cúc, hàng cúc, bôi cúc, hạng cúc.
- Thành phần hoá học: Chứa naphtha, thành phần chủ yếu trong đó gồm chrysanthanon, borneol …; ngoài ra nó còn chứa adenin, cholin, stachydrin, acaciin, luteolosid, diosmetin-7-glucopyranosid, chrysanthemin, chrysandiol …
- Tính vị quy kinh: Vị ngọt và đắng, tính hơi hàn. Quy phế kinh và can kinh.
- Công hiệu chủ trị: Tán phong thanh nhiệt, bình can sáng mắt. Vị thuốc này thích hợp dùng cho người phong nhiệt cảm mạo, chóng mặt nhức đầu, mắt đỏ sưng đau.
