Articles for category: Sức Khỏe

xông hơi giảm cân tại nhà

Xông hơi giảm cân tại nhà có hiệu quả không?

Cách xông hơi giảm cân tại nhà có thực sự hiệu quả? Thực hiện như thế nào để giảm cân đúng cách? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời thỏa đáng qua bài viết dưới đây nhé. Cách xông hơi giảm cân tại nhà mới nghe có vẻ rất công phu. Nhưng thực tế, phương ...

thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân: Những điều bạn cần lưu ý

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân thì bất cứ ai cũng nên tìm hiểu kỹ về thuốc giảm cân trước khi chọn mua và sử dụng. Vậy, đâu là những điều cần biết về loại thực phẩm chức năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng này? Chúng ta hãy cùng ...

tuổi 50

Tuổi 50: Làm gì để khoẻ?

Các chuyên gia đã chỉ ra một số sai lầm về lối sống không lành mạnh ở độ tuổi 50 mà bạn đang mắc phải, để bạn có thể khắc phục càng sớm càng tốt. 1. Uống quá nhiều rượu Có một sai lầm rất phổ biến mà những người trên 50 tuổi mắc phải, ...

calo là gì

Calo là gì? Bảng tính calo để giảm cân

Calo là gì? Calories là gì? Nhiều năm nay, những câu hỏi cơ bản như calo là gì hay 1 chén cơm bao nhiêu calo rất được quan tâm bởi vì mọi người muốn hiểu và cắt giảm chúng. Và ngày nay, bạn sẽ khó tìm thấy một thực phẩm nào đó trong siêu thị mà ...

thoát hiểm khỏi đám cháy

Cách thoát hiểm khỏi đám cháy

Các đám cháy thường chỉ mất một vài phút là sẽ bao phủ toàn bộ căn nhà. Yếu tố then chốt để thoát hiểm là cần có biện pháp phòng trừ rủi ro và lập sẵn bản vẽ sơ đồ thoát hiểm của căn nhà bạn đang sinh sống. Trong nhiều trường hợp nạn nhân ...

viêm âm đạo

Ngăn ngừa viêm âm đạo với các thực phẩm sau

Viêm âm đạo có thể ngăn ngừa! Viêm âm đạo ở phụ nữ có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống hàng ngày. Do đó các bạn cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống hạn chế và ngăn ngừa bệnh. Các bệnh viêm nhiễm âm đạo như nhiễm trùng nấm men, nhiễm khuẩn ...

ăn bao nhiêu đường là đủ

Ăn bao nhiêu đường là đủ?

Mỗi khi bạn ăn hoa quả, bạn có tự hỏi, thực tế mình đang ăn gì không? Nguồn: JAMES COLQUHOUN, foodmatters.tv – Đây là bài viết từ trang Farmvina (do Nguyệt Tú lược dịch) Tiêu thụ hoa quả = tiêu thụ fructose. Mà fructose là gì? Là ĐƯỜNG Ở nơi mà thế giới đang dần ...

sơn tra

Sơn tra: Tác dụng hiệu quả khó ngờ

Sơn tra vị ngọt, chua, là một trong những loại quả mà người ta thích ăn. Chúng có tác dụng hoạt huyết ứ, phù trợ chính khí, tiêu tích tụ. Nghiên cứu cho thấy, loại quả này có tác dụng giảm mỡ trong máu rất tốt, nên được dùng trong điều trị bệnh mỡ máu ...