Blog

rắn cắn

Rắn cắn: Xử lý sao cho đúng?

Khi bị rắn cắn, cần bất động nạn nhân, quấn băng thun tạo áp lực để làm chậm quá trình di chuyển của nọc độc vào máu và cõng/khiêng nạn nhân đến bệnh viện ngay lập tức. Việt Nam có trên 140 loại rắn và 30 loại chứa nọc độc, thường gặp là rắn lục ...

nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim xử lý làm sao?

Nhồi máu cơ tim (Heart Attack) Nhồi máu cơ tim xảy ra khi một động mạch bơm máu lên tim bị tắc nghẽn bởi cục máu đông hay chất béo tích tụ làm tổn thương hoặc giết chết các tế bào cơ tim vì thiếu oxy. Không được xem thường và bỏ qua các dấu ...

đột quỵ

Cách xử lý đột quỵ/tai biến mạch máu não

Đột quỵ xảy ra khi máu bơm lên não bị ngưng đột ngột vì cục máu đông trong động mạch hay mạch máu bị vỡ gây ra xuất huyết trong não. Não không nhận được oxy, tế bào não bắt đầu chết dần. Khi phát hiện nạn nhân có dấu hiệu đột quỵ, cần đưa ...

hồi sức tim phổi

Hồi sức tim phổi (CPR) như thế nào?

Hồi sức sự sống cơ bản nhằm tạm giữ sự cung cấp máu có oxy lên não cho đến khi nạn nhân được điều trị y tế chuyên sâu (hồi sức tim phổi cao cấp). Khi xảy ra tình trạng ngưng tim, tức là tim ngừng bơm máu, áp dụng ngay phương pháp hồi sức ...

định vị tư thế nạn nhân

Định vị tư thế nạn nhân như thế nào?

Định vị tư thế nạn nhân còn tỉnh Hướng dẫn định vị tư thế nạn nhân đúng cách: Một người bị bệnh hoặc bị thương mà không có triệu chứng hay nguy cơ dẫn đến tình trạng mất kiểm soát đường thở hoặc bất tỉnh thì thông thường họ có thể tự điều chỉnh cơ ...

yoga

Hướng dẫn cách tập Yoga trẻ hoá khuôn mặt

Yoga trẻ hoá khuôn mặt? Chuyện khó tin nhưng có thật đấy các nàng ạ! Quan trọng là chúng ta cần thực hiện đúng cách. Dịp này, chúng tôi sẽ cung cấp các thông tin đầy đủ về phương pháp này cũng như các bài tập Yoga đơn giản. Nàng nào cũng có thể thực ...

sơ cấp cứu

Giới thiệu về sơ cấp cứu

Sơ cấp cứu là việc chăm sóc hoặc hỗ trợ ban đầu cho một người bị thương hay người bệnh (nạn nhân) trước khi họ nhận được sự hỗ trợ y tế chuyên nghiệp. Farmvina giới thiệu chuỗi bài viết về kiến thức sơ cấp cứu, biên soạn bởi tổ chức SSVN, nhằm cung cấp ...

động lực giảm cân

Cách tạo động lực giảm cân hiệu quả

Nếu ai đã hoặc đang giảm cân đều hiểu rằng một trong những điều quan trọng nhất giúp giảm cân hiệu quả đó là tạo được động lực giảm cân cho bản thân. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 3 cách đơn giản để tạo động lực giảm cân nhé! 1. ...

đạp xe

Đạp xe bao lâu mỗi ngày thì hiệu quả?

Đạp xe thường xuyên không chỉ giúp đốt cháy calo và kiểm soát cân nặng mà còn giúp xây dựng sức chịu đựng và tăng sức mạnh cơ bắp và xương. Vậy đạp bao nhiêu phút một ngày là hiệu quả? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé! Đạp xe bao lâu là đủ? ...

sữa chua

Sữa chua: Bí quyết giảm cân bạn cần biết

Ăn sữa chua đúng cách để giảm cân là ăn như thế nào, ăn liều lượng bao nhiêu là đủ chính là những thắc mắc không tránh khỏi của phái đẹp. Vậy, thực chất thì câu trả lời chính xác nhất là gì và việc ăn sữa chua có giảm cân như lời đồn hay ...